Meditace
Meditace je stav ticha, meditace je stav bez touhy, meditace je stav bez minulosti a bez budoucnosti, meditace je stav, kdy nic neděláte, jen si vážíte svého bytí.
![](https://kabiryoga.com/wp-content/uploads/2018/11/art-background-buddha-1480489-768x512.jpg)
Úvod do meditace
Pro mnohé je meditace matoucí a neznámý termín. Zjednodušeně řečeno, je meditace prostředek, který může použít kdokoliv k tomu, abys ztišil svoji mysl, obrátil se do svého nitra a soustředil se pouze sám na sebe a na ticho mezi myšlenkami. Ačkoliv to ze začátku může být náročné, pravidelnou praxí se v meditaci budete zlepšovat a pocítíte veliký přínos, který meditace přináší.
Objednat se můžete na meditace skupinové, jednodenní, víkendové atd. Také se můžete objednat na meditace individuální, formou konzultací.
Prohlubte své uvědomění...
![](https://kabiryoga.com/wp-content/uploads/2021/05/Datovy-zdroj-47.png)
Porozumějte sobě samým
![](https://kabiryoga.com/wp-content/uploads/2021/05/Datovy-zdroj-46.png)
Pozorujte svoji mysl a emoce
![](https://kabiryoga.com/wp-content/uploads/2021/05/Datovy-zdroj-45.png)
Staňte se pánem svého života
Získejte harmonii v pohybu!
K tomu, abyste meditovali nemusíte být mnich, ani součástí nějakého konkrétního náboženství. Dokonce ani nepotřebujete mít hodně času k tomu, abyste si užívali přínosu, který má na vaši mysl a tělo.
Popravdě je meditace přístupná všem. I když jste nikdy předtím meditovat nezkoušeli, můžete se naučit meditovat překvapivě snadno. A pokud budete meditovat pravidelně, všimnete si pozitivních změn ve vaší mysli, těle a emocích.
![](https://kabiryoga.com/wp-content/uploads/2018/11/austin-neill-130037-unsplash-kopie-768x512.jpg)
NAUČTE SE MEDITOVAT
OBJEVTE SEBE A SVOU JEDINEČNOST
ZAČNĚTE SE SVOU PRAXÍ JIŽ DNES
![](https://kabiryoga.com/wp-content/uploads/2021/05/akce.png)