Jedinečná příležitost zúčastnit se  jógového akreditovaného 200 hodinového kurzu vedeného zkušeným učitelem z Indie, více o Kabirovi zde. V lektorském týmu dále lektorka jógy, lékařka, pohybová terapeutka MUDr. Světlana Hrachovinová, psycholožka Mgr. Lenka Minářová, poradce na výživu Mgr. Kateřina Gálová, Mgr. Tomáš Bortl, atd.

Kurz, který změní vaše dosavadní vnímání jógy, posune vás ve vaší osobní i lektorské jógové praxi, přinese vám spoustu nových zážitků a možná vám změní i život….

Tento kurz je vhodný pro ty, kteří by se chtěli stát učiteli jógy, ale také pro ty, kteří již jógu učí a chtějí si prohloubit své znalosti, načerpat nové zkušenosti a objevit něco hlubšího ve svém nitru. 

Zúčastnit se mohou také nadšenci jógy, kteří nemají ambice učit, ale touží poznat víc. Na kurzu budete mít čas poznat vše kolem jógy z jiné perspektivy, více procítit jednotlivé složky jógy a vše si prakticky vyzkoušet.   

Úspěšný absolvent kurzu získá osvědčení o rekvalifikaci, na základě kterého získáte  živnostenský list pro vyučování jógy. Kurz je akreditovaný MŠMT, lze ho tedy studovat jako kurz rekvalifikační - hrazený úřadem práce. Zároveň obdržíte také mezinárodní certifikát Yoga Alliance, který je potřeba pro výuku jógy v zahraničí.

Termíny jednotlivých částí

1.část: 9.-18.8.2024 - 10dní

2.část: 30.8.-1.9.2024 – 3 dny

3.část: 6.-8.9.2024 – 3 dny

4.část: 13.-15.9.2024 – 3 dny

Zkoušky: 5.-6.10.2024 – 2 dny

Pro koho je kurz určen?

• Vhodný začátek pro ty, kteří chtějí jógu předávat dál.
• Nástavba pro učitele, kteří chtějí načerpat zkušenosti, inspiraci a pozitivní energii od indického učitele.
• Pro jógové nadšence, kteří neplánují ihned jógu vyučovat, ale chtějí si spíše rozšířit své obzory a lépe poznat sami sebe.
• Důležitá je touha dozvědět se víc, odhodlání a vážný zájem.  

Obsah kurzu

Unikátní a speciálně sestavený kurz kombinuje tradiční a moderní pojetí jógy.

Moderní, vědecky ověřené, poznatky ze západního světa (fyziologické nastavení a napřímení jednotlivých segmentů těla, terapeutické využití pozic) kombinuje s tradičním, východním chápáním Prány (životní energie). Díky této kombinaci posturálního napřímení a dechu tak může Prána volně plynout a umožňuje nám zůstat ve stavu tady a teď.

Hlavním důrazem našeho 200 hodinového tréninku je terapeutický aspekt jógy.  Čeká vás Hatha jóga i Vinyasa jóga. Výuka různých stylů vám umožní rozhodnout se, který styl budete chtít v budoucnu více poznávat.

1. Funkční anatomie pohybového aparátu a základy fyzioterapie

·       Naučíte se orientovat v lidském těle, seznámíte se s jednotlivými částmi pohybového systému a jejich funkcí s ohledem pro praktické využití v józe.

·       Naučíte se dívat na lidské tělo pohledem fyzioterapeuta a dozvíte se základní fyzioterapeutické principy, které jsou důležité pro bezpečné vedení jógových lekcí.

·       Získáte přehled o různém typu držení těla, problémech s klouby a páteři, které jsou u klientů nejčastější a co jim můžete nabídnout v rámci vašich lekcí

2. Jógové pozice, jejich význam a využití

·       Převážná většina času bude na kurzu věnováno jógovým pozicím, jak je praktikovat správně, aby byli přínosem pro vaše klienty a nedošlo během lekcí ke zraněním.

·       Naučíte se využívat jógové pomůcky a manuální navedení klientů do jednotlivých pozic.

·       Podstatnou část kurzu zabere také strategie toho , jak učit, jak sestavovat jógové sekvence atd.

·       Naučíte se, jak vytvářet jógové sekvence s důrazem na správné postavení jednotlivých segmentů těla v pozicích.

3. Jógová filozofie

·       Dozvíte se hlubší informace a souvislosti z jógové filozofie a jak starobylé principy aplikovat do dnešního světa.

4. Pránájáma a meditace

·       Pomocí dechových technik porozumíte své mysli a skrze meditaci dovedete svou mysl ke stavu radosti a štěstí.

·       Uvolníte negativní emoce přes kombinaci jógových pozic a dechových technik pránájámy.

·       Naučíte se meditační techniky k odbourání stresu.

·       Naučíte se, jak pomocí dechu ovlivnit svou mysl a vykonat v ní pozitivní změny, díky kterým se budete cítit radostnější, klidnější, šťastnější a koncentrovanější v běžném životě.

·       Dozvíte se, jak pomocí dechu a meditace můžete léčit fyzické i psychické onemocnění.

5. Jak být dobrým učitelem

·       Propojovat vědecké a tradiční aspekty jógy a tvořit sekvence, které uzdravují na všech úrovních mysli, těla a duše.

·       Plánovat a sestavovat jógové lekce.

·       Jak být dobrým učitelem, který inspiruje a motivuje své studenty.

·       Pracovat s fyzickými zraněními a modifikovat pozice studentům se zdravotním omezením.

·       Určit oblasti, fyzické a emocionální, kde vaši studenti potřebují pomoc.

·       Použít terapeutickou jógu pro úlevu od bolesti, stresu a napětí.

·       Pracovat s tělem terapeutickým způsobem na podložce i v každodenním životě.

Hodinová dotace a zakončení kurzu:

Kurz bude zakončen písemnou a praktickou zkouškou. 

Více informací o učebním plánu s hodinovou dotací a podrobnosti k úspěšnému zakončení kurzu naleznete zde.

Lektoři: Kabir Bharti, Mgr. Radka Holická, Mgr. Lenka Minářová, Mgr. Kateřina Gálová, Mgr. Tomáš Bortl.

Organizace: Mgr. Michaela Bharti.

Cena: 29.900,-Kč 

Cena obsahuje:

·       200 hodin prezenční výuky

·       tištěné a online materiály ke kurzu

Nad rámec ceny je možné dokoupit stravu za zvýhodněnou cenu 3.700,-Kč  - obědy se svačinou na všech 21 dní - jedná se o sattvickou vegetariánskou stravu, která přivádí tělo do optimální formy, čistí je a dodává mu velmi mnoho energie. Vyvolává v těle i v mysli pocit vyváženosti, harmonie a pohody. 

Je možné se domluvit na individuálních splátkách.

Organizační informace:

·       Kurz bude probíhat v Ateliéru školy Waldorf v Olomouci v Hejčíně, ulice Tomkova 48. Velké parkoviště je k dispozici přímo před budouvou. Prostory jsou vybaveny řadou jógových pomůcek, které budou po celou dobu kurzu k dispozici. 

·       Výuka bude probíhat každý den od 9-18 hod. Během dne jsou vloženy pravidelné přestávky.

·       Výuka bude částečně probíhat v angličtině s překladem do češtiny.

·       Ubytování není během kurzu zajištěno a není součástí ceny kurzu.

·       V případě zájmu je možnost ubytování přímo v prostorách školy za cca 100,-Kč za noc.